Que ce soit sous forme de gouttes ou de délicieuses infusions, le cannabidiol (CBD) est souvent mis en avant pour ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Mais que peut faire exactement l'huile de CBD ?
Jusqu'en 2018, le CBD était interdit par l'Agence mondiale antidopage (AMA). Cependant, à mesure que les gens ont pris conscience de la distinction entre le cannabidiol (CBD) et son homologue psychoactif, le tétrahydrocannabinol (THC), l'AMA a retiré le CBD de sa liste de substances interdites.
Pourquoi les athlètes et les sportifs ont-ils commencé à prendre de l'huile de CBD ? Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent atténuer les douleurs musculaires, ce qui est bénéfique après l'entraînement. De plus, en favorisant la régénération des cellules et des tissus, le CBD est censé accélérer le temps de récupération.
Certaines personnes choisissent de prendre du CBD après l'exercice au lieu d'analgésiques comme l'ibuprofène. Vous pouvez ingérer du CBD ou l'utiliser par voie topique. Certaines personnes aiment utiliser des lotions musculaires infusées au CBD. Cependant, beaucoup trouvent plus facile d'utiliser des gouttes d'huile de CBD ou de boire du café au CBD.
Vous pouvez également constater que la prise de CBD avant un exercice physique peut stimuler votre motivation et vous aider à rester concentré.
L'une des raisons les plus populaires d'utiliser l'huile de CBD est la réduction du stress et de l'anxiété. De nombreuses personnes trouvent que le CBD a des propriétés calmantes qui peuvent aider à lutter contre l'anxiété et la dépression.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires, de nombreuses études, y compris un rapport de 2020, indiquent que le CBD peut aider à améliorer certains symptômes liés aux troubles de l'anxiété.
Certaines personnes souffrant d'anxiété trouvent que boire du café au CBD peut réduire les sentiments d'inquiétude le matin. Bien qu'une tasse de café ordinaire soit un excellent moyen de faire le plein d'énergie, un excès de caféine en début de journée peut provoquer un sentiment d'anxiété. Les effets relaxants du CBD peuvent aider à contrer ce phénomène. Ils vous permettent de bénéficier des bienfaits stimulants du café sans les inconvénients.
En raison de ses propriétés calmantes, de nombreuses personnes utilisent l'huile de CBD pour améliorer leur sommeil. Les personnes souffrant d'insomnie ont souvent des niveaux élevés de cortisol (l'hormone du stress) pendant la nuit. L'ingestion d'huile de CBD peu avant le coucher peut vous aider à vous détendre et à mieux dormir.
Bien que le CBD ne soit pas une solution à long terme pour le sommeil, il peut être très utile pour les personnes souffrant d'insomnie. Il pourrait également être bénéfique aux personnes souffrant d'autres troubles du sommeil. Des recherches supplémentaires sont toutefois nécessaires à ce sujet.
L'huile de CBD pourrait aider les personnes souffrant de toxicomanie à se rétablir et à se réadapter. Certaines données suggèrent que le CBD peut réduire l'anxiété liée au sevrage et les états de manque chez les personnes dépendantes des opioïdes.
Le CBD pourrait également apporter un soutien similaire aux personnes qui essaient d'arrêter de fumer.
Si les produits infusés au CBD, comme le café et le chocolat au CBD, sont des innovations assez récentes, le CBD dérivé du chanvre est utilisé pour soulager la douleur depuis des milliers d'années. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, il est particulièrement efficace pour aider les personnes souffrant de spasmes musculaires ou de douleurs neuropathiques (nerfs endommagés).
Que vous souhaitiez prendre de l'huile de CBD pour soulager une maladie particulière ou que vous souhaitiez profiter de ses bienfaits sur le bien-être en général, Cheerful Buddha vous propose toute une gamme de produits pour vous aider.
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