Les bienfaits des champignons Reishi - Découvrez tout ce qu'ils apportent

Attribution 2.0 Générique (CC BY 2.0) - Wendell Smith

Les champignons reishi sont des champignons traditionnels utilisés depuis longtemps pour favoriser un mode de vie sain. Lisez la suite pour découvrir les utilisations et les bienfaits des champignons reishi.

Qu'est-ce que le champignon Reishi ?

Le reishi est un champignon originaire d'Asie orientale. On le trouve sur les souches et à la base des arbres à feuilles caduques, comme l'érable. Il a une longue histoire dans cette région du monde et a adopté plusieurs noms au fil des siècles, notamment "champignon des esprits" et "champignon de l'immortalité".

Si les champignons reishi occupent une place importante dans de nombreuses traditions anciennes, ils sont de plus en plus populaires en tant qu'ingrédient moderne pour soutenir un mode de vie sain. Ils contiennent un large éventail de vitamines et de minéraux, et sont particulièrement riches en vitamines B et D (voir ci-dessous). Ces champignons contiennent également divers autres composants clés, notamment des triterpénoïdes, des acides aminés et des protéines.

Prenons l'exemple des triterpénoïdes. Les champignons reishi sont actuellement la seule source connue de ces triterpénoïdes. seule source connue de ces composés triterpéniques.Les triterpénoïdes, par exemple, sont actuellement la seule source connue de ces composés triterpéniques, et en ce qui concerne la santé humaine, ils présentent une pléthore d'avantages. Le triterpène se compose d'une chimie riche qui lui a valu d'être utilisé à des fins médicinales dans les pays asiatiques. à des fins médicinales dans les pays asiatiques. Les recherches menées sur une branche du triterpène ont montré qu'il possède des propriétés des propriétés anti-inflammatoires et antivirales, pour n'en citer que quelques-unes..

De même, les acides aminés et les protéines sont essentiels à notre organisme. Les protéines constituent l'un des principaux groupes d'aliments dont notre corps a besoin pour survivre. Lorsque nous mangeons des aliments riches en protéines, notre corps les digère et les décompose en leurs éléments constitutifs, les acides aminés. Selon la façon dont ces acides aminés sont agencés, ils contribuent à assurer toute une série de fonctions corporelles. Ainsi, les protéines jouent un rôle clé dans la production et la réparation des cellules, la protection de l'organisme contre les bactéries et les infections virales, ainsi que dans le développement des muscles grâce à la la synthèse des protéines musculaires (SPM).

S'agit-il d'un médicament ?

Non, le reishi n'est pas une drogue. Il ne fait pas planer et ne provoque pas d'hallucinations. Au contraire, ce type de champignon est vendu comme complément alimentaire naturel au Royaume-Uni et est apprécié pour ses vertus relaxantes et son mode de vie sain. Si certains types de champignons ont des effets psychédéliques, le reishi n'en fait pas partie. En fait, ils sont légaux au Royaume-Uni car ils ne contiennent aucun ingrédient psychoactif.

Pourquoi les gens prennent-ils des champignons reishi ?

De nombreuses utilisations et avantages ont encouragé de plus en plus de personnes à se tourner vers ces champignons. En tant que supplément favorisant le bien-être, le reishi est facile à intégrer dans un régime alimentaire sain. Toute personne souhaitant se sentir pleine de jeunesse et de vitalité, ou cherchant un supplément pour soutenir ses efforts de déstresser et de se détendre se tourne vers les champignons reishi.

Comme nous l'avons brièvement mentionné, ces champignons sont extrêmement nutritifs et, dans le cadre de leur ADN nutritionnel, ils contiennent des polysaccharides et des peptidoglycanes. Ensemble, ces deux composants contribuent à maintenir les fonctions cellulaires régulières et sont connus pour leur fournir une force structurelle leur permettant de résister au stress environnemental et à l'inflammation.

En outre, l'apport en vitamines aide à maintenir des os sains grâce à la vitamine D, tandis que le complexe de vitamines B favorise la santé cellulaire, les fonctions cérébrales et les niveaux d'énergie en général. Les champignons reishi contenant une combinaison de tous ces nutriments, il n'est pas surprenant que de nombreuses personnes se tournent vers ces suppléments pour obtenir un regain de bien-être et d'énergie.

Propriétés éclaircissantes pour la peau

Les champignons reishi sont appréciés pour leurs effets bénéfiques sur la peau, notamment pour réduire l'apparence des taches sombres et des cicatrices et pour maintenir l'hydratation de la peau. On pense également qu'ils favorisent la production de céramide par l'organisme, qui forme une couche protectrice sur la peau.

Ajouter les champignons reishi à votre régime alimentaire

Maintenant que vous connaissez les bienfaits de l'extrait de champignon reishi, vous vous demandez peut-être comment l'intégrer à votre régime alimentaire quotidien. La réponse est plus simple que vous ne le pensez.

Étonnamment, le champignon reishi est un excellent ingrédient à mélanger au café, surtout si vous voulez vous sentir moins nerveux après avoir bu votre boisson. Il existe aujourd'hui une large gamme de cafés aux champignons, avec des mélanges de café au reishi pré-mélangés dans les proportions exactes.

En ajoutant le reishi aux grains de café, la teneur globale en caféine est diluée et souvent réduite de moitié. Il existe donc désormais un mélange de café à déguster sans craindre de consommer trop de caféine.

Mais saviez-vous que le café présente d'autres avantages moins connus ? Outre la caféine, le café contient des antioxydants et des substances actives qui offrent des avantages surprenants. En plus de certaines allégations santé plus importantesle café peut vous aider à lutter contre certaines maladies. Combiné aux nutriments ajoutés par les champignons reishi, votre bonne tasse de café n'a jamais été aussi bonne.

Ce qu'il faut savoir

Les champignons reishi peuvent avoir des effets sur l'organisme. Par conséquent, comme pour tout complément alimentaire, il est toujours préférable de consulter votre médecin traitant. Il est vivement recommandé de le faire si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous prenez régulièrement des médicaments. Et, bien sûr, évitez de prendre du reishi si vous êtes allergique aux champignons. Bien que ces mélanges de café aient le goût du café, ils contiennent des champignons.

Obtenez votre dose facilement

Les cafés aux champignons Buddha joyeux sont un moyen parfait de de profiter des bienfaits des champignons fonctionnelsLe fait de les consommer dans une boisson chaude favorise la libération des ingrédients bénéfiques. Notre mélange de café super-aliment à base de champignons Reishi est infusé de champignons reishi, d'huile de coco MCT biologique, d'ashwagandha et de cacao pour aider l'organisme à conserver santé et vitalité, en fournissant des adaptogènes, des polyphénols et d'autres nutriments bénéfiques.

Et si vous n'êtes pas un grand buveur de café, vous n'avez pas besoin de vous en priver. Découvrez notre gamme de lattes et de chocolats chauds aux champignons. Vous pouvez également obtenir votre dose de champignon reishi dans notre délicieux Matcha Latte Blend.

FAQ

Qu'est-ce que le Reishi fait pour votre peau ?

Le champignon Reishi est utilisé depuis longtemps pour éclaircir la peau, réduire l'apparence des cicatrices et garder la peau hydratée et protégée.

Quel est l'intérêt de l'extrait de champignon reishi ?

Les champignons reishi sont un moyen de plus en plus populaire de compléter un mode de vie sain et il existe une série d'utilisations et de bienfaits réputés du champignon reishi. L'extrait de champignon reishi est bon pour soutenir votre santé générale et votre bien-être. Il ne remplace pas un régime alimentaire et un mode de vie sains, mais ses propriétés adaptogènes contribuent au bon fonctionnement du corps et de l'esprit.