Reishi paddenstoelen, ook bekend als Ganoderma lucidum of lingzhi, maken al duizenden jaren deel uit van de traditionele geneeskunde in Azië. Recentelijk zijn ze populairder geworden in het Westen omdat mensen hun potentiële voordelen voor de gezondheidwaaronder de voordelen voor het behoud en de ondersteuning van een gezonde huid.
Reishi paddenstoelen zijn een soort beugelzwammen die groeien in warme en vochtige delen van Azië, met name in China, Korea en Japan. Ze groeien meestal op bomen en hebben een glanzende, roodbruine hoed met een houtachtige textuur. Deze paddenstoel wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde om de immuniteit te verhogen en, meer in het algemeen, om de algehele gezondheid te verbeteren en te ondersteunen.
Wist je dat je voeding en levensstijl vaak samenhangen met de gezondheid en het uiterlijk van je huid? Een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitaminen, mineralen en antioxidanten zou je huid helpen om haar elasticiteit behoudt, ontstekingen tegengaat en vroegtijdige veroudering voorkomt. Aan de andere kant zijn diëten met veel suiker, ongezonde vetten en bewerkte ingrediënten in verband gebracht met huidproblemen zoals acne, dofheid en rimpels.
Leefstijlfactoren zoals lichaamsbeweging, slaap en stressmanagement hebben ook invloed op je huid. Regelmatige lichaamsbeweging kan de bloedtoevoer en zuurstof naar de huid verhogen, waardoor de cellen hier de broodnodige voedingsstoffen krijgen en tegelijkertijd de productie van collageen door het lichaam wordt ondersteund. Collageen speelt een belangrijke rol in de elasticiteit en jeugdige stevigheid van de huid. Bijgevolg, kan een gezonde doorbloeding je huid en teint verbeteren. Slecht slapen en veel stress gaan echter vaak gepaard met ontstekingen en verstoren de barrièrefunctie van de huid.
Het is geen geheim dat als je een mooie huid wilt, je naar het hele plaatje moet kijken: voeding, levensstijl en de producten die je voor je huid gebruikt. Olivia Culpo, Miss Universe 2012, zweert bij bladgroenten om acne te bestrijden en haar huid te verbeteren. En, Cate Blanchett zegt dat ontstekingen en vroegtijdige tekenen van veroudering minder worden door ontstressen.
Reishi paddenstoelen hebben een breed scala aan voordelen voor de gezondheid van de huid. Deze omvatten
Reishi paddenstoelen zijn rijk aan antioxidanten, die helpen om vrije radicalen te neutraliseren die schade kunnen veroorzaken aan de huid en kunnen leiden tot tekenen van veroudering zoals rimpels en fijne lijntjes.
De hoge concentraties polysachariden in Reishi paddenstoelen kunnen helpen de huid te verhelderen, waardoor deze er stralend en fris uitziet.
Reishi paddenstoelen hebben ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen om een geïrriteerde of ontstoken huid te kalmeren, waardoor ze een geweldig ingrediënt zijn voor mensen met een gevoelige huid.
Reishi paddenstoelen zijn ook een geweldige bron van polysacharidendie kunnen helpen om de huid te hydrateren en het algehele vochtgehalte te verbeteren.
Deze paddenstoelen hebben natuurlijke antibacteriële eigenschappen door hun immunomodulerende kwaliteit waardoor ze acne-veroorzakende bacteriën kunnen bestrijden, waardoor ze een geweldig ingrediënt zijn voor mensen met een acne-gevoelige huid.
De huidvoordelen van Reishi paddenstoelen hebben ze een populair ingrediënt gemaakt in een breed scala aan huidverzorgingsproducten, waaronder serums, crèmes en maskers. Het is over het algemeen veilig om deze producten dagelijks te gebruiken, maar het is altijd een goed idee om eerst een patch-test te doen om er zeker van te zijn dat je geen bijwerkingen krijgt.
Reishi paddenstoelen huidverzorgingsproducten kunnen op elk moment in je huidverzorgingsroutine gebruikt worden, maar over het algemeen wordt aangeraden om ze aan te brengen na het reinigen en tonifiëren. Je kunt ook van de huidvoordelen van de Reishi paddenstoel genieten door de paddenstoelen intern in te nemen - als supplement - bijvoorbeeld in extractcapsules - of in voedingsmiddelen zoals onze Reishi paddenstoel koffiedie de gezondheid van je huid van binnenuit kan ondersteunen.
Als je nieuw bent in de wereld van paddenstoelenkoffiedan ben je bij ons aan het juiste adres. Bij Cheerful Buddha hebben we een uitgebreid assortiment van paddenstoelenkoffies, lattes en zelfs warme chocolademelk om van te genieten. En wat meer is, door Reishi paddenstoelen op te nemen in je dagelijkse inname, kun je genieten van de extra voordelen die hun nutritionele samenstelling met zich meebrengt voor je huid. Zet de klok terug en geniet van een heldere, zuivere huid, koffie per koffie. Neem contact op voor meer informatie.
Welke paddenstoelen zijn goed voor de huid?
Verschillende soorten paddenstoelen hebben potentiële voordelen voor de huid. Een daarvan is shiitake; een andere is Reishi, die gewaardeerd wordt om zijn huidverhelderende, ontstekingsremmende en vochtinbrengende eigenschappen en om zijn vermogen acne te bestrijden.
Wat is Ganoderma en is het goed voor de huid?
Ganoderma, ook wel bekend als Reishi paddenstoel, wordt van oudsher gebruikt in de Chinese geneeskunde vanwege de potentiële voordelen voor de gezondheid. Er wordt aangenomen dat het ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft die de gezondheid van de huid kunnen helpen verbeteren. Er is echter meer onderzoek nodig om de effecten op de huid volledig te begrijpen.
Waarmee moet je vermijden Reishi paddenstoelen in te nemen?
Er is beperkte informatie over mogelijke interacties tussen Reishi en andere medicijnen of supplementen. Het is aan te raden om een zorgverlener te raadplegen voordat je Reishi supplementen neemt, vooral als je medicijnen gebruikt voor een specifieke gezondheidstoestand. Reishi kan het risico op bloedingen verhogen, dus zorg ervoor dat je het bespreekt met je arts als je aspirine, warfarine, NSAID's, heparine of andere antistollingsmiddelen of bloedplaatjesremmers neemt.
Zijn er bijwerkingen van Reishi paddenstoelen?
Sommige mensen kunnenbijwerkingen zoals misselijkheid, droge mond, duizeligheid of huidirritatie bij het nemen van Reishi. Reishi kan ook een wisselwerking hebben met bloedverdunnende medicijnen of allergische reacties veroorzaken bij sommige mensen. Vermijd Reishi als je zwanger bent, borstvoeding geeft, een lage bloeddruk hebt of een bloedaandoening hebt.
0 opmerkingen
