De voordelen van Reishi paddenstoelen - ontdek waar ze allemaal goed voor zijn

Naamsvermelding 2.0 algemeen (CC BY 2.0) - Wendell Smith

Reishi paddenstoelen zijn een aloude schimmel die al heel lang wordt gebruikt om een gezonde levensstijl te ondersteunen. Lees verder om de toepassingen en voordelen van reishi paddenstoelen te ontdekken.

Wat is de Reishi paddenstoel?

Reishi is een schimmel die oorspronkelijk uit Oost-Azië komt. Hier is hij te vinden op stronken en de basis van loofbomen, zoals de esdoorn. De paddenstoel heeft een sterke geschiedenis in dit deel van de wereld en heeft door de eeuwen heen verschillende namen gekregen, waaronder 'geestenpaddenstoel' en 'paddenstoel van onsterfelijkheid'.

Hoewel reishi paddenstoelen een belangrijke plaats innemen in veel oude tradities, worden ze steeds populairder als modern ingrediënt ter ondersteuning van een gezonde levensstijl. Ze bevatten een breed scala aan vitaminen en mineralen en zijn vooral rijk aan vitamine B en D (lees hieronder meer). Deze paddenstoelen bevatten ook verschillende andere belangrijke bestanddelen, waaronder triterpenoïden, aminozuren en eiwitten.

Neem bijvoorbeeld triterpenoïden: reishi paddenstoelen zijn momenteel de enige bekende bron van deze triterpeenverbindingenen als het gaat om de menselijke gezondheid, hebben ze een overvloed aan voordelen. Triterpenen bestaan uit een rijke chemie die ervoor heeft gezorgd dat ze worden gebruikt voor medicinale doeleinden in Aziatische landen. Onderzoek naar één tak van triterpeen heeft aangetoond dat het ontstekingsremmende en virusremmende eigenschappen heeft, om er maar een paar te noemen..

Ook aminozuren en eiwitten zijn essentieel voor ons lichaam. Eiwit is een van de belangrijkste voedselgroepen die ons lichaam nodig heeft om te overleven. Wanneer we eiwitrijk voedsel eten, verteert ons lichaam het en breekt het het af in zijn bouwstenen, aminozuren. Afhankelijk van hoe deze aminozuren zijn gerangschikt, helpen ze bij het uitvoeren van een reeks lichaamsfuncties. Zo speelt eiwit een sleutelrol bij de aanmaak en het herstel van cellen, de bescherming van het lichaam tegen infecties door bacteriën en virussen en de ontwikkeling van spieren door middel van spiereiwitsynthese (MPS).

Is het een medicijn?

Nee, reishi is geen drug. Je wordt er niet high van en het veroorzaakt geen hallucinaties. In plaats daarvan wordt deze paddenstoel in het Verenigd Koninkrijk verkocht als een natuurlijk voedingssupplement en wordt hij gewaardeerd als ondersteuning voor ontspanning en een algeheel gezonde levensstijl. Hoewel bepaalde soorten paddenstoelen psychedelische effecten hebben, hoort reishi daar niet bij. Ze zijn zelfs legaal in het Verenigd Koninkrijk omdat ze geen psychoactieve ingrediënten bevatten.

Waarom nemen mensen Reishi paddenstoelen?

Er zijn verschillende toepassingen en voordelen die steeds meer mensen ertoe hebben aangezet om deze paddenstoelen te gaan gebruiken. Als een welzijnsverhogend supplement is reishi gemakkelijk op te nemen in een gezond dieet. Iedereen die zich jeugdig en vitaal wil voelen of op zoek is naar een supplement ter ondersteuning van zijn inspanningen om te ontstressen en tot rust te komen, wendt zich tot de reishi paddenstoel.

Zoals we al kort hebben vermeld, zijn deze paddenstoelen zeer voedzaam en als onderdeel van hun voedings-DNA bevatten ze polysachariden en peptidoglycanen. Samen helpen deze twee componenten om regelmatige celfuncties in stand te houden en staan erom bekend dat ze zorgen voor structurele stevigheid, waardoor ze bestand zijn tegen omgevingsstress en ontstekingen.

Daarnaast helpt de vitaminestoot bij het behoud van gezonde botten door vitamine D, terwijl de complexe vitamine B's de cellulaire gezondheid, hersenfunctie en algemene energieniveaus verder ondersteunen. Omdat reishi paddenstoelen een combinatie van al deze voedingsstoffen bevatten, is het geen verrassing dat velen zich tot deze supplementen wenden voor een uitbarsting van goedheid en energie.

Huidverlichtende eigenschappen

Reishi paddenstoelen worden gewaardeerd om hun huidverbeterende eigenschappen, waaronder het verminderen van donkere vlekken en littekens en het gehydrateerd houden van je huid. Ze ondersteunen ook de productie van ceramide door je lichaam, dat een beschermende laag over je huid vormt.

Reishi paddenstoelen toevoegen aan je dieet

Nu je weet waar reishi paddenstoelen extract goed voor is, vraag je je misschien af hoe je het kunt opnemen in je dagelijkse dieet. Het antwoord is eenvoudiger dan je denkt.

Verrassend genoeg is reishi paddenstoel een uitstekend ingrediënt om te mengen met koffie, vooral als je je minder gejaagd wilt voelen na het drinken van je kopje koffie. Er is nu een breed scala aan paddenstoelenkoffies beschikbaar om uit te kiezen, met reishi koffiemelanges die precies in de juiste verhoudingen zijn voorgemengd.

Door de toevoeging van reishi aan de koffiebonen wordt het algehele cafeïnegehalte verdund en vaak gehalveerd. Dus nu is er ineens een koffiemelange waarvan je kunt genieten zonder je zorgen te maken dat je te veel cafeïne binnenkrijgt.

Maar wist je dat koffie nog andere, minder bekende voordelen heeft? Naast cafeïne bevat koffie antioxidanten en actieve stoffen die een aantal verrassende voordelen bieden. Bovenop enkele grotere gezondheidsclaimskan koffie je helpen bepaalde ziektes te bestrijden. In combinatie met de toegevoegde voedingsstoffen van reishi paddenstoelen is je betrouwbare kopje koffie nog nooit zo lekker geweest.

Dingen om rekening mee te houden

Reishi paddenstoelen kunnen effecten hebben op het lichaam, dus zoals bij elk voedingssupplement is het altijd het beste om je huisarts te raadplegen. Dit wordt sterk aangeraden als je zwanger bent, borstvoeding geeft of regelmatig medicijnen gebruikt. En neem natuurlijk geen reishi als je allergisch bent voor paddenstoelen. Hoewel deze koffiemelanges naar koffie smaken, bevatten ze wel paddenstoelen.

Gemakkelijk binnenkrijgen

Vrolijke Boeddha Paddenstoelenkoffie zijn een perfecte manier om de voordelen van functionele paddenstoelenen door ze in een warme drank te drinken komen de heilzame ingrediënten vrij. Onze Reishi paddenstoel supervoeding koffie melange is doordrenkt met reishi paddenstoelen samen met biologische MCT kokosolie, Ashwagandha en cacao om het lichaam te helpen gezondheid en vitaliteit te behouden, en levert adaptogenen, polyfenolen en andere heilzame voedingsstoffen.

En als je geen fanatieke koffiedrinker bent, hoef je niets te missen. Ontdek ons assortiment lattes met paddenstoelen en warme chocolademelk. Je kunt je dosis reishi paddenstoelen ook krijgen in onze heerlijke Matcha Latte Mengsel.

FAQ

Wat doet reishi voor je huid?

Reishi paddenstoel wordt van oudsher gebruikt om de huid lichter te maken, littekens te verminderen en je huid gehydrateerd en beschermd te houden.

Waar is reishi paddenstoelen extract goed voor?

Reishi paddenstoelen zijn een steeds populairdere manier om een gezonde levensstijl aan te vullen en er is een scala aan bekende toepassingen en voordelen van reishi paddenstoelen. Reishi paddenstoelen extract is goed om je algemene gezondheid en welzijn te ondersteunen. Het is geen vervanging voor een gezond dieet en een gezonde levensstijl, maar de adaptogene eigenschappen helpen het gezond functioneren van lichaam en geest te ondersteunen.